大枣糯米粥吉林特色小吃的做法
红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。而糯米富含B族维生素,将它们结合在一起,按照吉林特色小吃的做法制作成的大枣糯米粥,有温暖脾胃、补益中气、补气养血等作用。该吉林特色小吃的做法是这样的:
制作原料:
糯米100克,大枣55克,红糖适量。
制作方法:
1、将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟备用。
2、再将锅中加入适量清水烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中煮。
3、然后加入泡好的红枣。
4、用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底。
5、待再次烧沸后,转小火、加盖留小缝,熬煮30分钟左右。(注意观察,不要让粥溢出来)。
6、然后揭开盖子,用勺子搅动,再熬制10分钟左右即可。
7、最后用碗盛出,加入适量红糖搅拌均匀即可食用。
依照吉林特色小吃的做法制作成的大枣糯米粥颜色红润,味道香甜,对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用,且是一种非常温和的滋补品。