鸡胸肉 300g
韩式泡菜 100g
小黄瓜 1条
米酒 2汤匙(30ml)
盐 1/2茶匙(3g)
鸡精 1/2茶匙(3g)
香油(油食品) 2ml
熟白芝麻 1茶匙(5g)小黄瓜清洗干净,切成0. 5cm宽、3cm长的条。泡菜切成3cm长的段。鸡肉清洗干净,沥干水分备用。 取一个适用于微波炉的容器,放入鸡肉,将米酒均匀地淋在鸡肉上,盖上盖子,放入微波炉,以900瓦火力加热2分钟。 取出鸡肉,待凉后撕成细丝,放入泡菜段和黄瓜条,调入盐、鸡精和香油,拌均匀,撒上熟的白芝麻即可。 小贴士
如果白芝麻是生的,可以放在平底锅中以小火慢慢焙出香味后再使用。 烹调鸡肉时间的长短,要根据鸡肉的多少和微波炉的火力来调整。
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