扒鲜翅上海特色小吃培训
大家都知道,鱼翅中含有丰富的胶原蛋白、有降低血脂、抗动脉硬化及抗凝成份,对心血管系统疾患也有防治功效;如果在烹制时与肉类、鸡、鸭、虾等共烹,更会达到蛋白质的互补,又能赋味增鲜,能滋养、柔嫩皮肤,故下面就给大家推荐一款上海特色小吃培训中的制作方法。
一、 准备材料:
主料:母鸡1500克、猪蹄1000克、鱼翅(干)800克。
辅料:鸡脯肉75克、火腿75克、油菜心100克、冬笋80克、鲜香菇75克。
调料:绍酒150克、鸡精1克、生姜15克、香菜2克、精盐4克、香葱15克、白胡椒1克、淀粉25克 猪油(熟)50克、鸡油200克。
二、制作方法:
1、将火腿、生姜洗净,均切成片,备用;
2、将鸡胸脯肉洗净,煮熟,切成片,备用;
3、将香菜择洗干净,切成段;
4、将母鸡宰杀,去内脏,洗净;
5、将香葱去老叶,洗净,挽成结;
6、将油菜心择洗干净;
7、将冬笋去皮,香菇去蒂,洗净,均切成片;
8、将干鱼翅入沸水锅浸焖片刻,煺去沙;
9、将浸焖的鲜翅下清水浸漂;
10、把光鸡、猪蹄肉洗净;
11、将油菜心切成12瓣,下四成热油锅过油待用;
12、将光鸡、猪蹄肉放人砂锅,加入清水2000克、姜片10克、葱结10克、绍酒50克,上火煨至七成熟时,再放入鲜翅焖烂;
13、煨至拆骨后,将鱼翅整齐地排列在扣碗内,再加鸡清汤50克、熟猪油25克、绍酒50克、生姜片5克、香葱结5克、鸡片、火腿片、笋片、冬菇,上笼蒸透后,取出;
14、另取砂锅,舀入焖翅用的鸡汤500克烧沸,放绍酒50克、精盐、油菜心,烧沸后将油菜心捞起,放入鱼翅扣碗内;
15、然后把鱼翅碗翻扣在盘上,汤汁滗入锅内;
16、待沸后加入鸡精,用水淀粉勾芡,淋入熟鸡油;浇在鱼翅上,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即可上桌食用。
按上海特色小吃培训中的方法,制作出来的扒鲜翅味甘、咸,性平;具有益气、渗湿行水,开胃进食,清痰消鱼积,补五脏,长腰力,益虚痨的食疗功效。是大家值得学习的一款上好佳肴。